Hip Hop

O Hip Hop é uma modalidade muito divertida que envolve todo o corpo! Exige muita agilidade e movimentos extremamente rápidos e fortes, nada que não se aprenda com a prática e empenho.

Refere-se aos estilos de danças sociais ou coreografadas relacionadas com a música e cultura negra. Esta modalidade inclui uma grande variedade de estilos, como por exemplo: breakdance, locking, popping, etc., principalmente o freestyle que é uma improvisação onde os dançarinos frequentemente estão envolvidos em batalhas.

Idade: a partir dos 3 anos

Quais os benefícios do Hip Hop?

  • Fortalece o coração;
  • Ajuda na perda de peso;
  • Melhora as aptidões sociais;
  • Melhora a coordenação motora;
  • Aumenta a resistência;
  • Ajuda no desenvolvimento da memória;
  • Aumento do nível de energia e melhora a aptidão física geral;